昨日は気温35.2℃今シーズン初めての猛暑日でした。

病院に搬送された方も少なくない中、改めて

水分摂りすぎない程度の塩分摂取が大事といえます。

今日・明日と暑さが続く中で日曜日には雷雨⚡☔も予想されていますのでご注意を。

胡瓜🥒は全体の約95％が水分でできていると言われています。

飲み物と併せて取り入れてみても良いかもしれません。

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