今日は語呂合わせでくるみの日だそうです。

くるみはオメガ３脂肪酸が豊富に含まれていて

抗酸化作用があると言われています。

栄養が豊富ですが食べ過ぎには注意しましょうね😄

🍅昼食紹介🍅

・オムライス

・ジャーマンポテト

・アスパラサラダ

・コンソメスープ

オムライスは、玉ねぎと鶏肉が入ったご飯は

ケチャップとコンソメでしっかり味つけされて

卵が美味しさをさらに引き立てます。

ジャーマンポテトは、じゃがいも・ピーマン・玉ねぎが

ベーコンの旨みをしっかりキャッチしていてとても美味しい一品になりました。

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