随分寒くなってきましたが、体調管理は大丈夫でしょうか。

外からは重ね着、内からは暖かい飲み物や生姜を使った飲食など

工夫しながら気を付けましょう。

本日の昼食

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・舞茸と豆腐のふんわり天

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・さつま芋のみそ胡桃和え

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ねぶた漬け

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・味噌汁

豆腐のふんわり天　中はふわふわで外はカリッと揚げています。

舞茸・オクラ・青ネギを添え、生姜・みりん・薄口醤油で味付しました。

さつま芋・しめじ・くるみを白味噌・みりん・砂糖で甘じょっぱく和えました。

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