昼食のご紹介です(*^。^*)

紅花そうめん、揚げささみのレモンあんかけ、冷やし茶碗蒸し、野菜ジュースです。
レモンの程よい酸っぱさで、揚げたささみ肉もサッパリといただけます！（●＾o＾●）




食欲がないときには酸っぱいものを食べるといいと言われています。これは「酸っぱさが舌に伝わると、体内の消化器官にそれが伝わって、消化液が分泌され、胃や腸が活発に動くようになることによって食欲がわいてくるから」だそうです。夏も残り少し！体調管理に気を付けて、めいっぱい夏を楽しみましょう♫　　　10