新じゃがは皮が薄くそのまま食べられ皮の付近には、ビタミン類が多く含まれており、美肌効果・毛細血管の強化も期待できるこの時期には欠かさずに食べたいものですね（●＾o＾●）

✾今日の昼食の紹介です✾

わかめごはん

鶏肉のしゃぶしゃぶ風

新じゃがの揚げ煮

バナナ

味噌汁


ジャガイモは一度揚げてから煮ているので、ホクホクして芯まで味が染み込んでいます。鶏肉のしゃぶしゃぶは、鶏ささみの部分をつかって食感を楽しめる一品でした。
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