本日の食材『ふきのとう』

カリウム・ビタミン・葉酸が豊富ですが、茹でてしまうと栄養価が下がります。

なので、今日は天ぷらを召し上がっていただきました。

・豚肉の五目煮

・ふきのとうの天ぷら

・ねぶた漬け

・味噌汁

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