今日召し上がっていただいたのは『もずく酢』です。

もずくは『わかめ・めかぶ』と比べてもカロリーが低く

毎日でも食べたいところですが、栄養豊富で栄養価も高いので

毎日食べるよりは、週に2回ほどに抑えたほうがよいようです。

本日は　鶏のマーマレード焼き

カブの薄くず煮

もずく三杯酢　を召し上がっていただきました。

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