5月22日は「サイクリングの日」です。
自転車の積極的活用の推進を図るとともに、
サイクリングに対する関心と理解を深めることを目的として、
日本サイクリング協会が2009年に制定したものです。

そういえば、最近ではおしゃれな電動自転車や
ロードバイク、クロスバイクなどで通勤・通学している方を見かけることが多くなりましたよね♪
様々な種類の中から、お気に入りの一台を探す楽しみもありますね！！

自転車は自然環境に優しいだけではなく、ダイエット効果や健康維持、
更には脳を活性化させ集中力を高める作用もありますヽ(^o^)丿
自然の中でのサイクリングはストレス解消にもつながるので、
これからの季節、みなさんも自転車で出かけてみてはどうでしょうか！

★昼食紹介★

・米飯
・揚げない一口油淋鶏
・新玉ねぎのおかかオイル蒸し
・枝豆とひじきのﾂﾅﾏﾖｻﾗﾀﾞ
・豆腐の酸辣湯風ｽｰﾌﾟ





今日はお酢をたっぷり使い、疲労回復・夏バテ防止メニューとなっています。
油淋鶏は油で揚げず、カリッと焼き目をつけローカロリーに調理しています。
酸味豊かな辛みのある酸辣湯ｽｰﾌﾟで味に変化をつけてありました。
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