昼食紹介

・ほっけの幽庵焼き

・里芋まんじゅうのあんかけ

・パプリカのツナサラダ

今日召し上がっていただいた『ほっけ』は栄養価が高く、

ＤＨＡ…ドコサヘキサエン酸

ＥＰＡ…オメガ3脂肪酸

中でもこの2つは魚介の中でもトップクラス

糖質は低く、ダイエット中の方にもおすすめです。

焼き物　煮物　フライ　ムニエル　つみれ…白身魚の食べ方は何でも合うようです。

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