今日は、11月お誕生月の利用者様6名のお誕生会をケーキとジュースでお祝いしました。

11月の誕生石はトパーズとシトリン　誕生花はシクラメンです。

とても華やかな色合いで、身に着けても飾っても暖かい気持ちになりますね。

お誕生日を迎えられたみなさん おめでとうございます。これからもお元気で。

11月も残りわずかです。という事は、今年も残り1ｹ月となりましたね。

これからの季節、外気との差もあり体温調節が難しいところですが、

暖かい飲み物に生姜を入れたりして体の中からも温まりましょう。

また、お家の中の温度差を気にかける事も必要です。

入浴後のヒートショックをよく耳にすると思います。

入浴前後には水分補給をする・食後1時間は入浴を控える・いきなり浴槽には入らない

など、気にかけてみましょう。

本日の昼食

・チキンドリア

バターライスになっていて香ばしく、

クリーミーなソースと良く絡まり味を引き立たせています。

・ポテトサラダ

野菜の食感がよく、マヨネーズの酸味がアクセントになっています。

・カリフラワーのピクルス

カリフラワー・パプリカに甘酸っぱいたれが絡まって

ドリアの付け合わせにピッタリです。

・コンソメスープ

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