🥪昼食紹介🥪

・サンドイッチ

・きのこのホワイトシチュー

・コールスローサラダ

・マンゴー

ホワイトシチューには、5種のきのこをふんだんに使い、

しっかりとソテーしてから味出しのために煮込んでいます。

秋の味覚いっぱいの体が温まる一品です🍄🍄

きのこは低カロリーなうえ、

ビタミン・ミネラル・食物繊維をたっぷり含んだ

スーパーフードと言われています。

鍋にはもちろん、

バターなどでソテーしたりナムルにしたり、

定番メニューにプラスして、きのこの健康パワーを

たっぷり摂っていきましょう！

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