🍠昼食紹介🍠

・カレイの青じそ焼き

・めかぶ和え

・さつまいも甘露煮

・味噌汁

本日お出しした『めかぶ』先日召し上がっていただいた『ぎばさ』同様

栄養満点ですが、味付けを濃いめにしないよう注意しないといけませんね。

今が旬のサツマイモ🍠に含まれている食物繊維の量は芋類の中でも豊富です。

おかずにもスイーツにもなるサツマイモを是非食卓に…

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