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2020年6月19日金曜日

             🍒 昼食紹介



























・ 鯖の南部焼き
・ ほうれん草のお浸し
・ 肉じゃが 
・ 苺ヨーグルト
・ 味噌汁


鯖の南部焼きは、
醤油、みりん、酒の杏黄金比率で昨日から漬けこみ
黒ゴマを少しもみこみ風味豊かに焼き上げました。

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