昼食で召し上がっていただいた『かぶの肉味噌ふろふき』の『 かぶ』

かぶの白い部分（根）は煮物・炒め物・漬け物・サラダ・剥いた皮を金平に…

と様々な調理方法がありますが、かぶの葉も同様に調理すると栄養豊富なので、

予防のためのレシピに1つ加えてみてください。

🍲本日の昼食🥝

・すき焼き風煮

・かぶの肉味噌ふろふき

・キウイフルーツ

・味噌汁

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